Tips para ahorrar tiempo en la cocina:

En la actualidad, la mayoría de las personas acostumbran a comer fuera de casa, en el puesto que está cerca de la oficina, en la cafetería escolar, etc. Pero estamos en una situación delicada, en donde no sabes de qué forma fueron preparados los alimentos, si están desinfectados, si son de buena procedencia, si están recién hechos o solo son recalentados de días anteriores, esto nos puede traer enfermedades estomacales, desde una simple diarrea hasta cosas más graves como ¡tifoidea! 

La tifoidea, es una infección causada por salmonella, y esta solo puede ser transmitida vía fecal-oral! esto quiere decir que hay material fecal en algún alimento que estamos consumiendo, lo más común son las verduras y frutas por ejemplo las fresas, porque algunas son regadas con aguas negras y se infectan desde su formación, además de que no las lavan como debe de ser.

Por esto y muchas otras enfermedades lo mas ideal seria comer nuestros alimentos en casa para asegurarnos que todo esté muy limpio, sabemos que en la actualidad tenemos el tiempo contado por eso te dejamos algunos consejos para que siempre disfrutas de alimentos ricos, saludables y nutritivos desde casa.

Consejos:

Recuerda siempre lavar y desinfectar bien tus alimentos antes de cocinarlos, cortarlos, pelaros, etc

1.- Organiza tu cocina:

Esto te ahorrara mucho tiempo porque sabes perfectamente en donde están todos los utensilios y alimentos que necesitas, aunque parezca algo tedioso en el proceso te pueden surgir ideas para cocinar.

2.- Planea con anticipación que quieres comer

Cocinar sin pensar que es exactamente lo que queremos nos quita mucho tiempo en buscar si tenemos lo necesario para hacerlo, pero si desde un día antes sabemos que queremos desayunar y tenemos nuestra cocina organizada, comenzar a preparar la comida es mucho mas rápido.

3.- Ten siempre a la mano una lonchera

Des esta forma si no te alcanzo el tiempo para terminar tus alimentos, puedes llevarlos contigo, así cuando vuelvas a sentir hambre tendrás comida rica disponible, sin necesidad de gastar ni arriesgarte a consumir alimentos no muy saludables.